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	<title>コウケンテツ | dalahast.jp 週末限定ビストロパパの日常関心空間</title>
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	<description>徒然になるままに日暮しメモ</description>
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	<title>コウケンテツ | dalahast.jp 週末限定ビストロパパの日常関心空間</title>
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		<title>【備忘録】朝食や食欲がない時におすすめのお粥レシピ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2025 13:35:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[朝食や胃腸の調子が悪いときに作った、お粥のレシピをいくつかピックアップ。 柔らかく煮た白いお粥もよいですが、毎日のことだと飽きてしまいがちです。ここでは和風のものから中華風、洋風まで、自分でつくってみて美味しかったとおも [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】コウケンテツさんのサムギョプサル風焼きキムチ添え（おかずのクッキング）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2020 14:08:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
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					<description><![CDATA[韓国料理の定番メニューのひとつ、「サムギョプサル」。 サムギョプサルとは、「サム＝３」＋「ギョプ＝層」＋「サル＝肉」のことで日本でいえば三枚肉（バラ肉）です。 豚バラ肉をスライスしたものを表面がカリッとなるまで焼いて、キ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】鶏のバター醤油ピラフ（コウケンテツさん）炊飯器使用</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2020 03:24:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[チキンソテーとピラフをワンンプレートでいただける、コウケンテツさんによるリピート確実！激ウマレシピです。 鶏もも肉をカリッとジューシーじ焼きあげ、炒めた野菜と一緒に炊飯器にセットするだけで、本格的な旨味ぱっぷりのピラフが [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】牡蠣と大根の炊きこみご飯　ふっくらプリプリの牡蠣のうまみと風味が染みわたるご飯が絶品！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Feb 2018 01:40:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[牡蠣の炊き込みご飯は何度もつくって食べていましたが、コウケンテツさんのレシピを参考に試してみたら、とても美味しくできました。 炊きあがりの炊飯器をあけた瞬間、牡蠣のなんともいえない香りがたちこめ食欲をそそります。 プリプ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】 コウケンテツさんの「さばの白菜煮」 さばの旨味がしみこんだトロトロ野菜餡が癖になる煮込み</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Nov 2017 12:57:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[冬野菜の代表格の白菜と脂ののった旬の食材、秋鯖（秋さば）。 鯖といえば、ついつい塩焼きや鯖みそでメニューを考えてしまいがちですが、今晩はコウケンテツさんお得意の煮込み料理でいつもと違った鯖料理を美味しくいただきました。  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】 コウケンテツさんの薬味たっぷり油淋鶏（おかずのクッキング）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2017 11:43:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[カリッと香ばしくて中身はジューシーな油淋鶏（ユーリンチ）は夏のおかずの定番です。 油淋鶏には季節の香味野菜でつくったさっぱりソースでいただきます。 キンキンに冷やしたビールと揚げたての油淋鶏。まさに至福の時間。 今日は「 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】あさイチで紹介された「チャプチェ」と「もやしと手羽中のごまスープ」 韓国料理で心も体も温まる！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2016 01:02:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[秋を通りこしてめっきり寒くなってきた今日この頃。 そんな時は無性に韓国料理を食べたくなるdalahastですが、本日は「チェプチェ」と鶏の手羽中を使った「ごまスープ」を晩御飯でいただきます。 参考にしたのは、NHKあさイ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】 美味しい豚の焼きカルビ 食欲そそる、極うまマリネ液がポイント!</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jul 2016 03:10:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[美味しそうな豚カルビ肉を調達できたので焼肉にして、瑞々しい大葉とリーフレタス（グリーンウェーブ）に包んで食べることにしました。 タレはコウケンテツさんのレシピを参考に、焼肉のタレのようなマリネ液をつくり、そこに他の野菜と [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>夏野菜たっぷり豚の甘辛チャンプルー by コウケンテツさん</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jul 2014 14:36:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[本日の晩御飯は今朝のあさイチで紹介されていた、コウケツテンツさんの「夏野菜たっぷり豚の甘辛チャンプルー」です。 ゴーヤ、トマト、パプリカを彩りよく、甘辛のタレで炒める新感覚のゴーヤチャンプルーです。 私がいつもつくる沖縄 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>夏バテ解消！味噌チゲビビンバ（テンジャンビビンバッ）をつくる。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Sep 2010 04:59:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ここのところやっと秋らしく涼しげになってきましたが、夏バテ解消！ということで、コウケンテツさんのレシピである「味噌チゲビビンバ」（テンジャンビビンバッ）とユンソナさんのブログで紹介されていた「豆腐とワカメのチジミ」を夕食 [&#8230;]]]></description>
		
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