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	<title>レシピ | dalahast.jp 週末限定ビストロパパの日常関心空間</title>
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	<description>徒然になるままに日暮しメモ</description>
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	<title>レシピ | dalahast.jp 週末限定ビストロパパの日常関心空間</title>
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		<title>【レシピ】「海鮮あんかけ塩焼きそば」 カリカリ麺にシーフードミックスのトロトロあんがあう</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2020 08:02:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[みんな大好きな「焼きそば」。 旬の春キャベツに食感のよいキクラゲ、そしてシーフードがのった具だくさんの「海鮮あんかけ塩焼きそば」は私の好物のひとつ。 今日は東洋水産さんから「マルちゃん 焼そば 塩」をご提供いただいたので [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>超簡単！奈良漬クリームチーズ和え コリコリ食感と香りを楽しむおつまみレシピ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Jan 2018 00:53:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ウリやスイカなどを塩漬けしてから酒粕にじっくり漬け込んだ奈良漬。 子供の頃から奈良漬は食卓に並ぶことも多く、漬物としてあったか白いご飯にのせていただくシンプルな食べ方が大好きです。 奈良漬のカリカリした食感を楽しみながら [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】 オイスターソースとお酢の組合せ 「鶏肉とレンコンのオイスー炒め」</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Sep 2017 10:30:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[店頭でみかけることの多くなった「蓮根（レンコン）」。 レンコンの旬は収穫がはじまる９月～10月の秋頃から冬にかけて。特にこの時期にとれるレンコンは柔らかくてあっさりしていて、食感もねっとりよりはシャキシャキしています。  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【朝活レシピ】 小松菜のポタージュで新緑爽やかな春を感じる 新じゃがのクリーミーな口当たりが絶品！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Mar 2017 03:51:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ようやく春めいてきて桜もちらほら開花したとのニュースがありますが、やや肌寒い週末の朝。近くのJAで仕入れた新鮮な採りたて小松菜と新じゃがいもを使って、トロ~リとした食感が胃にもやさしいポタージュをつくりました。 新じゃが [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】 ココナッツ＆ジンジャーホワイトシチュー ココナッツの甘さとジンジャーの香りが食欲をそそる冬のごちそう</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2017 04:27:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[今晩のメインは、美容と健康にうれしい成分が豊富に含まれる「ココナッツミルク」を使ったスープ、「ココナッツ＆ジンジャーホワイトシチュー」をつくってみることにしました。ココナッツミルクは缶詰のものを常時ストックしているので、 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【料理】低カロリーな冬瓜（とうがん）をまるごと食べつくす健康レシピ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2017 07:39:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[冬瓜（とうがん）はその名前から冬の野菜と思いがちですが、実は代表的な夏野菜です。冬瓜はそのほとんどが水分（約95％）であることから、暑い夏に冬瓜をつかった料理を夏に食べることで、体を冷やす効果があります。 夏野菜といって [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【米ぬか生活】 米ぬかでつくる、ヘルシーなビスコッティ　甘味と香ばしさをアップする活用術</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2017 11:32:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[米ぬかを食べる？なんてこと、これまで考えてもみませんでした。せいぜいぬか漬けのための「ぬか床」で活用したり、米ぬかで洗顔する時に使うことぐらいしかきいたことありません。 米ぬかは玄米の表面を削って精米するとできるものです [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【鍋奉行レシピ】 塩麹の出し汁が旨味をひきだす 塩麹鶏だんご鍋　スープが美味い！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2017 06:22:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[自宅で仕込んだ万能調味料の塩麹。食材そのものの旨味をひきたたせる、シンプルだけど奥の深い調味料です。 今宵は米麹で手作りした塩麹だけで味付けした鍋。ちょうどこの寒い時期にはぴったりの、鶏団子をつかった白菜など野菜もたっぷ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【温活スープレシピ】 白菜と手羽中のとろり煮と厚揚げのヘルシー唐揚げ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Dec 2016 13:49:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[冬野菜の代表格、白菜と春菊、食べやすい鶏の手羽中を使った温かスープ。 白菜の甘味と鶏肉の出汁が効いているので、ご飯を浸しながら食べても美味しい深みのあるスープです。 以前作った「もやしと手羽中のごまスープ」も酸味があって [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【薬膳レシピ】シンガポールの郷土料理バクテー風スープ（肉骨茶）温活にぴったりの身体を芯から温めるスープ</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Dec 2016 15:16:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[最近、「温活」はじめました。 「温活」とは日々の行動の中に潜む冷えとなる要因を見直して、適切な冷え性改善を行う活動です。 適切な温活を行うことで、睡眠の質を高めることにつながります。 今回は「NHK趣味どきっ！」で紹介さ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【洋食屋レシピ】 黒トリュフ塩の絶品カルボナーラ クリームなしでとろ～りクリーミー！</title>
		<link>https://www.dalahast.jp/spaghetti-carbonara-with-black-truffle-salt/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2016 09:34:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[たまに食べたくなるのが洋食屋の濃厚カルボナーラ。 卵に牛乳、生クリーム、粉チーズを使うのでカロリーも気になるところですが、今回のレシピでは生クリームも牛乳も使いません。 事前にボウルにて卵と粉チーズを混ぜ合わせて温め、パ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】秋鮭のソテートマトソースかけ＆冷え性に効くプルーンを使ったポテトサラダ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Nov 2016 04:13:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[プルーンは食物繊維、ビタミンA、ビタミンE、葉酸、カルシウム、カリウムが含まれていて栄養豊富です。 また肌寒くなってきた今日この頃、鉄分補給の食材の１つとして、特に「冷え性」対策としても有効なことも知られています。 プル [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】 豚肉のハリハリ鍋 水菜のシャキシャキ感が癖になる定番鍋</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Nov 2016 13:44:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[週末前の金曜日。今日の晩御飯は料理研究家の行正り香さんの鍋レシピで。 冷え切った体を芯から温めてくれる、気軽なうち鍋。 豚肉と旬のシャキシャキ瑞々しい水菜を使った「ハリハリ鍋」です。 関西でハリハリ鍋といえば、昔から鯨肉 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【バジル保存レシピ】 ビールにもおやつにもあうバジルスティック　冷凍保存もできる作り置きレシピ</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2016 10:51:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[室内の水耕栽培でハーブを育てていることは散々このブログにも書き綴っていますが、ここのところ3～４日程度でバジルが大量に収穫できる状況です。 多いときで１回あたり200～300枚相当のフレッシュバジルです。 これまでバジル [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】秋の味覚 鮭とゴボウのママレードソース ジャムを使って一工夫</title>
		<link>https://www.dalahast.jp/fried-salmon-and-burdock-with-marmalade/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Nov 2016 04:34:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[フルーツジャムは肉や魚のソースに使えるので重宝します。 今回は定番のママレードを使ったソースで旬の秋鮭と牛蒡を美味しくいただきます。 牛蒡以外にもレンコンなどの根菜を揚げてそえるのもよし。 甘しょっぱいソースがそれぞれの [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】 美味しい豚の焼きカルビ 食欲そそる、極うまマリネ液がポイント!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Jul 2016 03:10:38 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[コウケンテツ]]></category>
		<category><![CDATA[サラダ菜]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[大葉]]></category>
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					<description><![CDATA[美味しそうな豚カルビ肉を調達できたので焼肉にして、瑞々しい大葉とリーフレタス（グリーンウェーブ）に包んで食べることにしました。 タレはコウケンテツさんのレシピを参考に、焼肉のタレのようなマリネ液をつくり、そこに他の野菜と [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>注目のグレインズサラダの美味しいレシピ!　ブラウンライス(玄米)サラダ with ひじきドレッシング</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Mar 2016 04:49:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[食が基本なdalahastですが、最近流行っているという「グレインズサラダ」をつくってみることにしました。 グレインズサラダはスムージーやグラノーラよりも低カロリーでありながら食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で、栄養価 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>てまり寿司のレシピ　雛祭りやお花見、パーティーメニューとしてオススメ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Mar 2016 12:00:45 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[手毬寿司]]></category>
		<category><![CDATA[桃の節句]]></category>
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					<description><![CDATA[１年には５つの節句があります。 １月７日の人日（じんじつ）、３月３日の上巳（じょうし）、５月５日の端午（たんご）、７月7日の七夕（たなばた）、９月９日の重陽（ちょうよう）とされ、もとは中国から伝わったものです。数字が奇数 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>黒トリュフ塩でいただく、ピカ子のしじみ鍋 シンプルに塩が美味い！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2016 14:00:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[「ぷっすま」で紹介されていたピカ子さんの「しじみ鍋」。 エキストラバージンオリーブオイルとトリュフ塩でいただく、ちょっと贅沢な鍋。トリュフ塩はまだ未体験だったので味は未知数。しじみ鍋といえば、やはり定番のレシピはこちら。 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>コリアンダーチキン 食欲を増進・消化を促進する香菜を活かした元気レシピ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jan 2016 12:36:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[チキン×コリアンダーの組み合わせは定番中の定番ですが、今晩は私の敬愛する栗原はるみさんのレシピより、挑戦してみました。 付け合わせのサラダ菜はもちろん、ソースに使うコリアンダーも自宅の水耕栽培で育てたもの。 何気ない料理 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>味噌焼き豚 香ばしさが癖になる、ご飯がすすむ絶品おかずレシピ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2016 10:43:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[いつもは塩豚を蒸したり煮たりしていますが、今回は焼き豚に挑戦。しっかりした味噌味なので白いご飯のおかずにはもちろん、サラダ菜などでまいて食べたり、お酒のおつまみにも最適です。またラーメンの具としても美味しいです。 作り方 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>2015年もっとも人気のあったレシピ ベスト5</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2015 14:46:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[もうすぐ2015年も終わり。 ちょうどいま紅白を観ながら、今年人気のあったレシピ（2015年公開分のみ）の勝手にランキングをつくっていました。 昨年のランキングはこちら。 2014年もっとも人気のあったレシピ ベスト10 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>鰹のたたきのカルパッチョ とろろ昆布添え 鰹&#215;とろろ昆布の組合せはあう！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 May 2015 00:16:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[とろろ昆布]]></category>
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					<description><![CDATA[レシピブログの「おうちで簡単に作れる　乾物イタリアンレシピコンテスト」に参加中！乾物って和食だけだと思ったら、イタリアンにも使えるということで日高シェフのレシピ本を読んで勉強になりました。 今回はいただいたたくさんの乾物 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>コーヒーティラミス レモンゼリー乗せ 初夏にぴったりなデザートです</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2015 13:21:59 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ティラミス]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[レシピブログさんの”キリ1個でつくる「グラスティラミス」レシピコンテスト”に参加中。今晩の食後のデザートはクリームチーズを使ったティラミスです。ティラミスの上にレモンジュレがのっているので爽やかな味。底のコーヒーティラミ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ブロッコリーのベーコンの卵炒め オリーブオイル&#215;白だしで香り程よく風味漂う簡単一品</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2015 01:49:09 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[オリーブオイル]]></category>
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		<category><![CDATA[卵炒め]]></category>
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					<description><![CDATA[本日の晩御飯の一品はブロッコリーとベーコンの卵炒めです。ポイントは白だしとオリーブオイルの和風×洋風の組合せ。ベーコンの塩っ気もアクセントになっています。ブロッコリー以外にも菜の花とかもあいそうです。ちょっとピンボケして [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レビュー記事】ミツカンほど塩レシピ 減塩でも美味しい、豚肉とパプリカのポン酢ソテー他</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2015 03:34:54 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ミツカン]]></category>
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					<description><![CDATA[レシピブログさんの「ほど塩レシピをつくろう！」に参加中。ミツカンの穀物酢、味ポン、追いがつおつゆ２倍の３種類をいただきましたので、それぞれを活かした減塩レシピをつくってみました。 「ほど塩レシピ」とは、その名の通り、塩分 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ご飯がススム！豚キムチの基本的な作り方</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Dec 2014 03:30:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
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		<category><![CDATA[キムチ]]></category>
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					<description><![CDATA[年末にむけて買い置いていたしゃぶしゃぶ用豚肉があったので、そのうち半分を使って定番の豚キムチをつくってみました。漬けあわせは切干大根と油揚げの含め煮と味噌汁。 キムチは昔は輸入ものが多かったのですが、国内でもピックルスコ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>2014年もっとも人気のあったレシピ ベスト10</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Dec 2014 04:53:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[勝手ランキングの「買ってよかった大賞2014年」に続けて、当ブログにて今年人気のあったレシピのランキング（除くデザート）を発表します。 基本的には実際に自分でつくってみたものの中から美味しかったものを中心に紹介しているの [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>炊飯器で炊くだけのカオマンガイ 味噌ダレのレシピ</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Nov 2014 12:42:50 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ハイナンチーファン]]></category>
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					<description><![CDATA[東南アジアのチキンライス、カオマンガイ（海南鶏飯）。 生姜とにんにくの風味、チキンのエキスが染み込んだ美味しいご飯と、蒸し鶏の組み合わせはさっぱりしていて癖になる美味しさです。 当ブログでも少し前に紹介して、アクセスも多 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>エッグスラット LAで人気の朝食メニューのレシピ</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Nov 2014 04:27:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[マッシュポテトと半熟卵が絶妙にマッチした、LAで大人気の朝食メニュー、「エッグスラット」。 日本でもパンケーキ、エッグベネディクトと同様に最近ブームになりつつある卵料理です。 ただ作り方は簡単なので、わざわざ高いお金を払 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>肉汁スープに浸して食べるフレンチディップサンドイッチの作り方</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Feb 2014 03:43:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[西海岸で人気のフレンチディップサンドイッチがどうしても食べたくなり、自分なりにつくってみました。 あまりに美味しくてもう１本つくってペロリと食べてしまいました。 フレンチディップサンドイッチとは ロサンゼルスにある190 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>寒い夜にはラム肉とキノコのクリーム煮</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jan 2014 13:28:32 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ラム]]></category>
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					<description><![CDATA[ラム肉は牛肉や豚肉と比べて、脂質が少ないことはよく知られていますが、鉄分（ヘム鉄）やL-カルチニンが豊富です。 L－カルチニンは筋肉細胞にはいる脂肪酸をミトコンドリアへ届け、エネルギーに変える働きがあります。 一方で鉄分 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>癒されるレモンの香り　レモングラスティーの作り方と効能</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jan 2014 14:23:54 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[レモングラスティー]]></category>
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					<description><![CDATA[ほっと一息つきたい時に飲むのが「レモングラスティー」です。 収穫したレモングラスの保存方法 自宅ベランダのかたすみで育てていたレモングラスを昨秋収穫し、１週間程度ベランダに吊るして乾燥させておきました。 乾燥したレモング [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>2013年大晦日　紅白を観ながら恒例のねぎま鍋ときりたんぽで過ごす</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Dec 2013 13:49:47 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[レシピブログ]]></category>
		<category><![CDATA[丸美屋]]></category>
		<category><![CDATA[葱鮪鍋]]></category>
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					<description><![CDATA[年の瀬は、毎年恒例のねぎま鍋。 ネギを事前に焼いて切り込みをいれておくことと甘くなり、味がしみて美味しくいただけます。 過去記事： 毎年恒例のねぎま鍋（葱鮪鍋） そして年越し蕎麦へ 自家製きりたんぽを簡単につくる 今回は [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>鶏もも肉の赤ワイン煮とチーズマカロニプレートが美味い</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Dec 2013 12:19:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
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		<category><![CDATA[マカロニ]]></category>
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		<category><![CDATA[早ゆでパスタ]]></category>
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					<description><![CDATA[クリスマスディナーの一品。 赤ワインだけでも十分に美味しくできる大人な味の鶏もも肉の赤ワイン煮。 大根、人参、椎茸などのお野菜にも味が良くしみていて、じゅわとジューシーなソースになっています。 今回は付け合せとして、マ・ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>僕の私のタパス　蛸のアヒージョ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Dec 2013 13:43:39 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[スペイン料理]]></category>
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		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[先日の妻の誕生日にまたまたパエリアをつくってみました。具材は若干異なりますが、基本は手に入りやすいアサリをベースにサフランをプラスして風味よくしあげています。 アサリの代わりにハマグリでも美味しくできます。 作り方は過去 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>カリっとサクッとした鰯フライが止まらない</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Dec 2013 13:32:29 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[GABAN]]></category>
		<category><![CDATA[ギャバン]]></category>
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		<category><![CDATA[ハーブ]]></category>
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		<category><![CDATA[フライ]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[鰯]]></category>
		<category><![CDATA[鰯のフライ]]></category>
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					<description><![CDATA[今晩は新鮮な鰯が手に入ったので、シンプルに鰯フライにしてみました。 表面はパン粉のカリッとした食感で、中はジューシーな鰯フライ。 ポイントは多めのオリーブオイルで揚げるように焼き上げること。 衣はパン粉、粉チーズ、GAB [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>風味抜群な鶏肉のサフラン焼きバターライスプレート</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Dec 2013 13:37:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[もも肉]]></category>
		<category><![CDATA[サフラン]]></category>
		<category><![CDATA[バターライス]]></category>
		<category><![CDATA[フライパン]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[酢醤油卵]]></category>
		<category><![CDATA[鶏肉]]></category>
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					<description><![CDATA[この週末は関東圏はすごく良い天気に恵まれました。 週末でも簡単晩御飯ということをモットーに、今日は鶏肉と先日のパエリアづくりで残ったサフランを使ったワンプレートをトライ。 鶏肉と酢醤油卵は事前にタレをつくって漬けこんでお [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】 牡蠣とネギのゴボウ味噌パスタという奇跡</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Nov 2013 12:32:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[パスタ]]></category>
		<category><![CDATA[ゴボウ味噌]]></category>
		<category><![CDATA[ママー]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[早ゆでパスタ]]></category>
		<category><![CDATA[牛蒡]]></category>
		<category><![CDATA[牡蠣]]></category>
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					<description><![CDATA[旬な素材を使ってつくるパスタ。 今回は牡蠣です。 先日つくっておいた母直伝のゴボウ味噌を使って和風パスタをつくります。 牡蠣はオリーブ漬けになった牡蠣でもよいですが、買ってきたばかりの牡蠣でも調理前にしばらくの間オリーブ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ほっこり肉じゃがをつくってみた</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Nov 2013 13:17:45 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[DH-3000]]></category>
		<category><![CDATA[ピーラー]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[肉じゃが]]></category>
		<category><![CDATA[貝印]]></category>
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					<description><![CDATA[ジャガイモを大量に箱買いしたので消費メニュー、肉じゃがをつくってみました。 ポイントは焦がさないように何度か底からよく混ぜること。 普通の鍋でジャガイモがほくほく、玉ねぎも甘くとろっと、人参にもよく火が通って柔らかく食べ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>クリームシチューとタイム風味のペンネは絶妙にマッチ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Sep 2013 17:17:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[パスタ]]></category>
		<category><![CDATA[クリームシチュー]]></category>
		<category><![CDATA[タイム]]></category>
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		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[先週までの温かさとはうってかわって、風も肌に冷たく、一気に秋モード。 こんな時はわが家のいつもの定番、体が温まるクリームシチューをつくってみました。 子供の頃はシチューといえば、ビーフシチュー派で、クリームシチューはやや [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】３時のおやつに手作り抹茶ういろう</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2013 07:43:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[デザート]]></category>
		<category><![CDATA[ういろう]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[和菓子]]></category>
		<category><![CDATA[外郎]]></category>
		<category><![CDATA[手作り]]></category>
		<category><![CDATA[抹茶ういろう]]></category>
		<category><![CDATA[抹茶外郎]]></category>
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					<description><![CDATA[台風直撃の週末、家でまったりドラマ鑑賞。 ちょっと甘いものが食べたくなったので、妻がつくってくれました。 手作り抹茶ういろう（外郎）です。 なぜにこの時期にういろう？なのかはさておき、なかなか本格的な味わい。 ういろうは [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>初めての家庭トルコ料理　イズミール風肉団子</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Aug 2013 13:06:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[イズミールキョフテ]]></category>
		<category><![CDATA[イズミール風肉団子]]></category>
		<category><![CDATA[キョフテ]]></category>
		<category><![CDATA[トルコ料理]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[煮込み]]></category>
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					<description><![CDATA[昨日の続きです。 メインでつくったイズミール風肉団子料理、イズミール・キョフテです。 トルコ西部の都市イズミールの家庭料理で、肉団子をジャガイモやトマト、タマネギと煮込みます。 私のつくったのはミニハンバーグっぽい大きさ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>インデアンカレーパウダーにはまり中</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Aug 2013 15:37:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[GABA]]></category>
		<category><![CDATA[S&B]]></category>
		<category><![CDATA[インデアンカレーパウダー]]></category>
		<category><![CDATA[インデアンカレー粉]]></category>
		<category><![CDATA[インディアン]]></category>
		<category><![CDATA[エスビー]]></category>
		<category><![CDATA[カレー]]></category>
		<category><![CDATA[カレー粉]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[これまではカレー粉といえば、いつもS&#38;B食品の赤缶カレー粉を愛用していました。 エスビー食品は1923年に国内ではじめてカレー粉の製造にしたメーカーで、30数種類のスパイスが絶妙な比率で配合されたのが、この赤缶カ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>フライパンでアサリのパエリア　おうちスペイン料理</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jul 2013 06:51:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[あさり]]></category>
		<category><![CDATA[おうちスペイン料理]]></category>
		<category><![CDATA[おおつきちひろ]]></category>
		<category><![CDATA[アサリ]]></category>
		<category><![CDATA[スペイン料理]]></category>
		<category><![CDATA[タパス]]></category>
		<category><![CDATA[パエリア]]></category>
		<category><![CDATA[フライパン]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[魚介]]></category>
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					<description><![CDATA[この3連休は実家でまったりと過ごしました。 まったり＝食べてのんで・・・・ということで、おうちでつくる簡単スペイン料理！ まずはフライパンでつくるアサリのパエリア。 ムール貝もカルディなどで手軽に買うことができますが、旬 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>濃厚美味なキャラメルクリーム 佐藤雅子さんの「私の保存食ノート」より</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Jun 2013 03:18:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[佐藤雅子]]></category>
		<category><![CDATA[文化出版局]]></category>
		<category><![CDATA[私の保存食ノート]]></category>
		<category><![CDATA[私の洋風料理ノート]]></category>
		<category><![CDATA[絶版、キャラメルクリーム]]></category>
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					<description><![CDATA[コンデンスミルク缶をことこと1時間～2時間鍋で温めると、濃厚なキャラメルクリームができあがります。 パンやビスケットにつけて食べると絶品です。 （佐藤雅子さんの「私の保存食ノート」より） 「私の保存食ノート」は絶版でした [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>炊飯器で炊くだけ　美味しい海南鶏飯 カオマンガイ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Jun 2013 11:49:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[カオマンガイ]]></category>
		<category><![CDATA[シンガポールチキンライス]]></category>
		<category><![CDATA[タイ風蒸し鶏ごはん]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[時短]]></category>
		<category><![CDATA[海南鶏飯]]></category>
		<category><![CDATA[炊飯器]]></category>
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					<description><![CDATA[東南アジアの蒸し鶏ご飯、海南鶏飯（カオマンガイ）を炊飯器でつくってしまう時短料理レシピです。勤務先の近くのタイ料理店でテイクアウトのカオマンガイを食べて、その美味しさに感動したので、自宅で手軽につくれないものかと思いたち [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>タイ風ガパオご飯　バジル風味はやみつきの美味しさ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 May 2013 08:17:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[うちごはん]]></category>
		<category><![CDATA[エスニック]]></category>
		<category><![CDATA[ガパオ]]></category>
		<category><![CDATA[ガパオご飯]]></category>
		<category><![CDATA[ガパオライス]]></category>
		<category><![CDATA[タイ料理]]></category>
		<category><![CDATA[バジル]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[料理、ワンプレート]]></category>
		<category><![CDATA[簡単ごはん]]></category>
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					<description><![CDATA[カフェ飯の定番、タイ風バジル炒めの「ガパオ」をランチにつくってみました。ガパオとはタイバジルのことで、それを鶏肉などと一緒に炒めてご飯にのせて食べるのがガパオライス（ガパオご飯）です。材料は鶏の挽肉、バジル、ピーマン（パ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>卵黄のタレと甘いタレが美味い、宇和島の鯛めし再び</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 May 2013 02:30:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[宇和島，鯛めし，鯛飯，卵かけご飯，郷土料理]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 宇和島の鯛めしは愛媛県の郷土料理です。レシピ等、詳しくは前回記事をご参照。 ◆ 何度でも食べれる美味しい、宇和島の鯛めし 季節柄？なのか養殖の鯛の刺身がやすかったこともあり、また食べたくなってつくってみまし [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>20分でできる美味しいきのこリゾット洋風の作り方</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2013 08:52:42 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[おうちご飯]]></category>
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		<category><![CDATA[リゾット]]></category>
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		<category><![CDATA[簡単イタリアン]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 今日のランチは冷蔵庫にあったきのこ類をつかった簡単リゾットです。調理時間は約20分程度。 最後に投入する調味料で和風にも洋風にもなりますので、気分にあわせてどうぞ。 【材料（二人前】 ・きのこ類（エリンギ、 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>香港の蝦子麺で鮮蝦雲呑麺をつくる</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Mar 2013 03:27:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[今日は早起きして近所の桜並木をみながら散歩しました。 桜はまだ七分咲きといったところで来週前半には満開になりそうです。 帰宅後、小腹が減ったので簡単ブランチとしてヌードルをちゃちゃっとつくって食べることに。 香港の蝦子麺 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>干し海老出汁でエスニック豚しゃぶ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2013 07:53:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[鍋]]></category>
		<category><![CDATA[COOP]]></category>
		<category><![CDATA[ちゃーみーとん]]></category>
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		<category><![CDATA[クックパッド]]></category>
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		<category><![CDATA[自家製ポン酢]]></category>
		<category><![CDATA[茶美豚]]></category>
		<category><![CDATA[豚しゃぶ]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 寒い冬はお手軽鍋で簡単夕食。 鹿児島の茶美豚（ちゃーみーとん）の豚しゃぶは普通にしゃぶしゃぶしても美味しいですが、今回はちょっとだし汁をアレンジして豚しゃぶです。 いつもはゴマだれだけど、今回はお手製のポン [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>リピート中の美味しい野菜たっぷり「ハイチ風ドライカレー」の作り方</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Feb 2013 02:03:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[cookpad]]></category>
		<category><![CDATA[ケンタロウ]]></category>
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		<category><![CDATA[ドライカレーレシピ]]></category>
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		<category><![CDATA[ペースト]]></category>
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		<category><![CDATA[男子ごはん]]></category>
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					<description><![CDATA[友人・家族が自宅に来たときのランチの定番、野菜たっぷりペースト状のドライカレーです。 春には筍（タケノコ）を加えてアレンジしますが、基本的な作り方はいつも変わらず、家族にも好評です。^-^ もともとは東京新宿に74年にオ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>採れたてゴーヤのアレンジレシピ　ゴーヤの白和えをつくってみた</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Sep 2012 02:04:49 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ゴーヤのレシピ，木綿豆腐]]></category>
		<category><![CDATA[ゴーヤ，緑のカーテン]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[今週で9月も終わり。 5月からベランダではじめた緑のカーテンも終盤です。収穫できるゴーヤも心なしか小さくなってきました。 麺つゆでつくるゴーヤチャンプルーは定番として、ゴーヤと油揚げの炒め物、ゴーヤとツナのマヨツナサラダ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>懐かしの喫茶店のナポリタンをつくってみた</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Aug 2012 06:48:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[パスタ]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[ナポリタン]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
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					<description><![CDATA[喫茶店のナポリタン。 子供の頃が懐かしくて時々つくっています。ナポリタンは私の担当ですが、これまで納得いくまでいろいろ研究してそこそこの味になったなぁ・・・と自己満足しています。 ポイントは茹であがったパスタとバターを事 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>朝摘みゴーヤでゴーヤ麻婆素麺をつくってみました</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jul 2012 10:02:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[麺]]></category>
		<category><![CDATA[iena]]></category>
		<category><![CDATA[イエナ]]></category>
		<category><![CDATA[ゴーヤ麻婆]]></category>
		<category><![CDATA[ゴーヤ，緑のカーテン]]></category>
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		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[水耕栽培]]></category>
		<category><![CDATA[麻婆豆腐]]></category>
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					<description><![CDATA[ゴーヤ第1号、2号が収穫されてから10日経ったところで、ようやくゴーヤ第3号と4号を収穫することができました。 朝摘みは新鮮で美味しいです。 そして今日はその収穫したゴーヤ3号をつかってのお手軽ランチ、ゴーヤ麻婆素麺をつ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>新食感！？　美味しい海老そぼろ丼のレシピ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 11:55:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[丼ぶり]]></category>
		<category><![CDATA[Cookpad，食いしん坊万歳]]></category>
		<category><![CDATA[そぼろ丼]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[松岡修造]]></category>
		<category><![CDATA[海老そぼろ]]></category>
		<category><![CDATA[瀬戸内海]]></category>
		<category><![CDATA[赤エビ]]></category>
		<category><![CDATA[郷土料理]]></category>
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					<description><![CDATA[食いしん坊万歳で赤エビのそぼろ寿司が紹介されていました。 「海老そぼろ」！？・・・私ははじめて知った料理ですが、その名前の通り、海老を味付してそぼろ上にしたものをのせたものです。 瀬戸内海沿岸でつくられる郷土料理とのこと [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>麺つゆと塩麹の和風カルボナーラのレシピ　（燻製ベーコン活用①）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 06:54:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[パスタ]]></category>
		<category><![CDATA[めんつゆ]]></category>
		<category><![CDATA[カルボナーラ]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[和風]]></category>
		<category><![CDATA[塩麹]]></category>
		<category><![CDATA[燻製ベーコン]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 燻製ベーコンのとりこにはまり、また先週末に仕込んでいたもの昨晩燻製にしました。ということで、さっそく今日のランチに活用しよう！ということでつくってみました、「和風カルボナーラ」。 ポイントは卵黄に昆布茶と塩 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【レシピ】めんつゆで絶品ゴーヤチャンプルー簡単だけど本格的な味！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[青丹よし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Aug 2011 12:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[料理]]></category>
		<category><![CDATA[めんつゆ]]></category>
		<category><![CDATA[ゴーヤ]]></category>
		<category><![CDATA[ゴーヤチャンプルー]]></category>
		<category><![CDATA[レシピ]]></category>
		<category><![CDATA[沖縄]]></category>
		<category><![CDATA[緑のカーテン]]></category>
		<category><![CDATA[麺つゆ]]></category>
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					<description><![CDATA[今晩のおかずは”めんつゆ”でつくるゴーヤチャンプルーです。 食材のゴーヤは緑のカーテンで採れたもの（といっても実家での栽培もの）をいただいたので、それをちゃちゃっと調理してみました。 「めんつゆ」といえばグッチ裕三さんの [&#8230;]]]></description>
		
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