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非常食

料理

【レシピ】夏野菜のクスクスサラダ 低カロリー腹もちがよく非常食にオススメ!

北アフリカ発祥のパスタ、クスクスは小麦から作られる世界最小のパスタです。 クスクスは加熱してから加工されているので、加熱する必要はありません。熱湯さえあれば、5分少しですぐに食べることができます。 お湯で戻すだけですぐに食べることができので...
防災

【防災】 ローリングストック法のススメ もしもの時に備える非常備蓄品のまとめ方

9月1日の防災の日を迎えるにあたり、今回、備蓄品を含め防災グッズを改めて見直しをすることにしました。防災グッズをそろえて数年経過しましたが、これから防災グッズをそろえる方のためのポイントと効率的な備蓄品の考え方について、簡単にまとめてみまし...
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