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ライフハック

ふるさと納税

【確定申告】ふるさと納税・ワンストップ特例制度で注意するべき3つのこと(裏技あり)

確定申告の時期がやってきました。 サラリーマン世帯でも住宅ローン控除や医療費控除などの還付を受けるためには、確定申告は避けては通れません。 特にここ数年、節税目的とお得な返礼品で注目されている「ふるさと納税」を積極的に取り入れている方も多...
2018.06.19
語学

英語トレーニング(シャドーイング&ディクテーション)を効果的に行うためのオススメの最強アプリ3選

新しい年を迎えるにあたり、目標設定した外国語学習の習慣化。 徹底的に英語の教材を繰り返しリスニングし、ディクテーションとシャドーイングをおこなうトレーニングをするために便利なPC用・スマホ用のアプリケーションをご紹介します。 リスニング&...
2018.01.20
パソコン

BUFFALOのNASが故障した時のHDD換装記録4回目(WD Red)

昨年夏ごろに自宅のNAS(Network Attached Storage)に搭載されているHDDの1台が故障して放置していたのですが、ようやくこの時間がとれる年末年始で換装することにしました。 常時稼働させているNASはHDDの劣化が早...
ブログ

2018年新年スタート今年もよろしくお願いいたします。

新年明けましておめでとうございます。 今年も日の出時間の少し前に起床し、日の出を拝みながらコンデジのタイムラプスで撮影することからスタート。 そして、恒例の京都にある下鴨茶寮のお節をマヴィの戌年ラベルのオーガニック(白ワイン)と一緒にい...
2018.01.03
語学

世界の非ネイティブエリートがやっている英語勉強法とは?「発音トレーニング」×「動画」の活用により効率的に学ぶ。

私たち、非ネイティブにとって尽きることのない語学学習のモチベーション。小学校での英語教育の早期化も定着している今となっては、英語は話せて当たり前の時代になりました。 特に年末年始は気持ちを一新して日頃の習慣を変えるには良いきっかけになると...
ライフハック

【眠活】 毎朝スッキリ目覚めるためのコツ 鳥のさえずりで目覚めよう!

睡眠の質を高めるためには4-6-11の法則に従って、昼間の過ごし方を工夫したり、入眠後に訪れる最初のノンレム睡眠(90分間)をいかに深くすることが良質な睡眠につながるのか、最新の睡眠研究成果に基づくテクニックをこれまで記事で紹介しました。...
ふるさと納税

【防災】ふるさと納税の返礼品で「防災グッズ」を備えよう!防災グッズおすすめ5選!

年末ともなると節税目的で寄付金上限を気にしながら、ふるさと納税の返礼品をチェックする季節になりました。 ふるさと納税といえば、カニやブランド牛肉などのもらって嬉しい返礼品に目がいきがちですが、ほとんどの防災グッズもそろえることができるのは...
2018.12.29
ライフハック

【眠活】「スタンフォード式最高の睡眠」 質のいい睡眠をとるための「90分の黄金法則」とは?

人生の1/3を占める「睡眠」。残り2/3を快活に過ごせるかどうかを決めるのも睡眠のとり方ひとつで変わってきます。 日本人は最近の調査によると、平均睡眠時間は6.5時間と他の国々の人と比べても睡眠時間が少ない民族だそう。アメリカが7.5時間...
2017.11.03
ライフハック

【実録】パナソニックの「LED電球保証制度」を使って、故障したLED電球を無償交換する

ここ1週間ほど、ダイニングでのLED電球が突然消えてはつくの繰り返しの状況になっていました。 ダイニングにはパナソニックの光色を切り替え調整できるダイニング用LED電球を使っているのですが、使い始めて約2年少し経過したばかりなので、さ...
2020.01.28
防災

【防災】ポリ袋調理法(包装食袋)は被災時にも炊飯からオカズもできる万能調理法

油を使わないヘルシーな調理法として人気の「ポリ袋調理法」。 ポリ袋に食材をいれて袋ごと茹でることで、袋の中が真空状態になることを利用した、プロのテクニック「真空調理法」を家庭でも簡単にできるようにアレンジした調理法です。 ポリ袋を使...
2019.09.21
DIY

【DIY】キッチンの蛇口からの水漏れは自分で修理できる!簡単カートリッジ交換方法

ここ数週間、キッチンの蛇口からぽたぽたと水漏れがあるような気配が。ちょうど1年前に洗面所の蛇口にも同じような現象があったこともあり、自分で部品を取り寄せてカートリッジ交換をすることにいました。 最近では部品は型番さえわかれば、Amazon...
2018.12.30
Amazon

【便利】 たまった楽天スーパーポイントをAmazonで使う方法

楽天ではお米やビールなどの飲料をまとめ買いしますが、普段の買い物は断然Amazonを利用することが多いです。 一方で住宅ローンや積立投資などで楽天銀行や楽天証券も使っていて、楽天スーパーポイントも自然と増えるため、これをよく利用するA...
2020.03.15
ライフハック

【緊急】ウォッシュレットの水漏れ発生から交換に至る経緯

今となっては世帯普及率が7割をこえる温水洗浄便座(ウォッシュレット)も、「家電製品」だけに設置して10年以上経過すると、いつかは製品寿命が訪れます。 わが家に設置していたTOTOウォッシュレットも、ある日突然問題が発生しました。 便所掃除...
LED

【保存版】LEDシーリングライトの選び方 おすすめの省エネ&高機能なAIR PANEL LED

わが家は徐々に自宅の照明のLED化を進めていますが、ついにリビングのシーリングライトを蛍光灯型電球の照明から切り替えることにしました。 LEDシーリングライトのメリットは、もちろん長寿命で電気代も抑えられることは言うまでもありませんが、実...
2019.08.22
ライフハック

【眠活】 睡眠の質を高めるには昼間の過ごし方が大切 4-6-11の法則を習慣化しよう!

この春から新しい環境に変わったこともあり、これまでよりも朝少し早めに活動をするようになりました。 それにあわせて規則正しい生活のリズムを改善するべく、ある新しい生活習慣を実践中ですが、効果も徐々に現れてきています。 仕事に限ったことではあ...
2017.10.23
語学

【2020年版】NHKラジオ講座をまるごとダウンロード・予約録音してPCやスマホで勉強する方法

新年度ということで新たな気持ちで語学の勉強をはじめてみよう、再チャレンジしてみよう!という方も多いと思います。 そんなあなたに私にぴったりなのが、昔も今も変わらない、語学学習のスタンダード「NHKラジオ講座」です。 私も2年前の4月から改...
2020.01.03
テキストのコピーはできません。